Jag är expert på att äta mig proppmätt, eller det händer inte lika ofta nu som förr men självklart händer det då och då.

Speciellt när jag äter plankstek som är min favorit mat, det är alldeles för mycket mat på en sån där planka och någon måste nästan ta bort den ifrån mig för att jag inte ska trycka i mig hela för att sen gå på toa och spy upp den..

Så när det gäller plankstek är jag hopplös... Men nog om det, förstår inte ens varför jag tog upp det där men men..

För att inte äta så man blir just precis sådär mätt som jag blir av planka så finns det faktiskt väldigt enkla knep att tänka på så jag tänkte dela med mig lite av dom.

Det allra flesta gör fel är att ta för stora tallrikar, ju större tallrik dessto större protion.
Så minska ner på tallriken lite eller "platta" ut maten så du ser hur mycket det egentligen är.

Har man maten stå uppdukade framför en på bordet blir det lättare att fylla på sin tallrik, ställ maten någonstans där du måste gå för att hämta mer.
Oftast när man reser sig upp känner man hur mätt man är och behöver då inte äta mer.

Drick ett stort glas vatten innan måltiden så kommer du inte känna dig lika hungrig.

Ät långsamt och tugga ordentligt, vräker du i dig maten hinner du inte känna att du blir mätt och äter då för mycket.

Försök att få i dig något var tredje timma för att hålla blodsockret på en jämn nivå, då blir du inte lika hungrig till nästa måltid.
Det räcker med en frukt eller lite nötter för att hålla igång..


Hoppas ni fick lite användningsbara tips :)

Varannan tjej har torrt hår, visste du det?
Nästan allt man gör sliter på håret, 
och om du bleker och färgar det mycket 
så har du antagligen väldigt slitet hår.
Precis som jag själv, jag skulle verkligen
 behöva gå och klippa mig
 men innan det ska jag köra på ett eget balsam 
för att se om håret känns lite bättre då.
Finns det något värre än att gå till frissan
 och skämmas över att det var 6 månader sen man klippte sig sist 
och dom sliter och drar i ens hår för att det är så slitet?!
.
.





Gör ett eget balsam med hjälp av 1/2 banan, 1/2 avokado, 
1 tsk naturell yoghurt och 1 msk olivolja.
Mixa ingredienserna och applicera i handdukstorkat hår. 
Täck håret med en plastpåse och låt
balsamet sitta i 30 minuter. Skölj sedan ur med schampo och vatten.

En annan effektiv inpackning för glans kan du göra genom att blanda
 1/2 äggula med 1/2 dl olivolja
och fördela i håret. Lår den gärna verka i minst
  en halvtimme för bäst effekt.
Skölj sedan med schampo och varmt vatten.

Nu har jag vart snål på tips den senaste tiden men har helt ärligt inte haft tiden till att söka runt efter sånt..

Men jag läste här om dagen i en tidning att man ska skippa i att salta maten och i stället ha på citron för att få lite smak på det hela.

Saltet gör tydligen så att magen blir mer uppblåst så det här är något som gör att magen blir plattare.

Visst låter det rätt enkelt ändå att skippa salt om man tillexempelt ska ut eller göra något där man vill dra på sig den lilla svarta utan att se "bullig" ut så är det bara att dra på lite citron..

Detta är helt klart något som jag ska pröva på :)

Igår prövade jag ju den där geggan som skulle vara bra för fötterna och visst fan är dom mjuka och goa idag..

Mysigt, nu har jag nästa lika babymjuka fötter som Daniel har..

Jag förstår inte hur hans fötter kan vara så otroligt sköna, och jag som hatar fötter!

Kanske jag håller på och blir botad?!?!

För övrigt så varje kväll när jag går och lägger mig så har jag i silkesdroppar och sen flätar håret.

Vaselin på ögonfransarna så dom inte torkar ut och sen självklart aloe vera krämen i nyllet..

Det är väl mitt egna lilla partytrick för att i alla fall försöka hålla hyn fräsch !

Jag har suttit och kollat runt lite på olika tips för hemmaspa och hittade en sak som jag faktiskt provar just nu.

För att få mjukare fötter och då ska man alltså blande 2dl salt med 1 dl olivolja och sen smörja in fötterna med det och på med två plastpåsar och sen sockor, sen ska man gå runt så i en timma..

Vi får väl se hur det blir med mina fötter efter den här kuren :P

Det känns dock rätt skönt faktiskt, varmt och mysigt ;)

Undrar om detta kommer ge mig babyfötter???!!