Dags för att fetta :)

Nu ska jag och älsklingen krypa ner i sängen, glo på en bra rulle och fetta chips och dipp!
Fortfarande skyller jag allt mitt svullande på att jag slutar röka, hur länge tror ni att det funkar egentligen innan folk börjar tro att jag är ett riktigt svullo?!?!
Nej men ärligt så har det nog blivit lite för mycket av det goda, tur att jag tränar 30 min varje morgon så kanske det inte gör så jätte mycket att jag äter godis på vardagarna ;)



Shopping idag igen :)

Sådär nu har min gamla härliga vana kommit tillbaka, shopping :P
Dock är jag mycket duktigare på att inte handla massa onödigt nu.
Idag köpte jag med mig en tub med ansiktsmask och peeling i ett plus ett par underbara vinter skor :)
Jag hämtade upp Therese när jag slutat jobba, alltså vid lite efter fyra.
Vi drog ner på stan och gick runt i affärerna och kollade det är synd att det är så tråkiga affärer i Södertälje.
Man går igenom allt på typ max två timmar, jag tycker helt klart att dom ska utöka butikerna så vi stackars lantisar har något att roa oss med om dagarna..



Jag alldeles nyss, med mina nya skor :)

Torsdag morgon

God morgon!
Torsdag igen, är det bara jag eller går dagarna otroligt fort?
Vaknade i morse av att Daniel frågade efter en isskrapa, kul tänkte jag då måste man redan börja skrapa bilen och jafan alla rutor är isiga..
Det var -2 grader när jag gick upp vid tjugo i sju och där med hälsar vi vintern välkommen...
Fan att det redan ska börja bli kallt, depp depp depp..


Förutom att jag har gråtit floder över kylan ute så har jag tränat i 30 minuter, som vanligt cykla 10 min och sen pilatesbollsträning och även gummiband.
Det är ju grymt skönt att börja morgonen med att träna :)



Gratinerad halloumi pasta

Jag säger bara mumma..
Prövade precis på ett nytt recept, gratinerad halloumi pasta.
Det var super enkelt och riktigt gott..
Det enda man gjorde var att koka upp pasta som vanligt, skölja den kallt när det är klar och sen steka rödlök,zucchini, halloumi och jag drog i fläskytterflié också.
Sen pressa ner två vitlöksklyftor och steka tills det är klart, dra ner allt i en bunke även pastan och i med tomatsås (pasta) sen blanda allt och i en ugnssäker form.
Toppa med riven mozzarella och in i ugnen i tio minuter.



Shopping i skärholmen.

Nu har jag äntligen landat i soffan efter en dag med Ankan och hennes dotter Izabelle.
Har vart jätte mysigt att strosa runt med dom i butikerna i skärholmen.
Vi pratade ikapp oss så gott det gick, vi har ju trots allt inte träffats på över 1 ½ år..
Skamligt när vi ändå bor så pass nära varandra.


Det vart faktiskt lugnt med shopping för min del, fick med mig ett par jeans, en shorta, ett halsband och två par trosor med mig hem bara.
Hittade ett par grymt snygga uggs också för 2400:- som jag funderar på om jag ska köpa.
Känns onödigt samtidigt som jag älskade dom, sjukt sköna och det är ju ändå skor jag kan använda även nästa vinter.
Vi får se hur jag gör med den saken, hur som helst kommer jag inte köpa dom den här månaden utan får vänta tills nästa löning då jag lagt undan lite för mycket pengar på mitt sparkonto :P





Jätte suddig bild men här ser ni det jag köpte idag :)

Kan inte sova

Som vanligt när jag är ledig vaknar jag tidigt, fast det är rätt skönt att inte sova bort hela dagen.

Ligger fortfarande i sängen men tänkte gå upp snart och ta mig en dusch med peeling och ansiktsmask.

Idag är en riktig sån dag då man ska pyssla om sig själv, göra sånt man tycker är roligt.

Därför tänker jag inte röra dammsugaren idag utan bara njuta av att vara ledig :)


Fuck vad kallt..

Burr nu är typ 100 värmeljus tända här hemma, det är jätte kallt här inne..
Elementet var tydligen avstängt så det har blivit jätte burrigt här hemma.
Så nu har vi massa tända ljus och jag hoppas att det blir varmare snart..



Åh så trött..

Nu är denna arbetsdag avklarad, eller jaa det har den varit i en timma nu!
Huvudsaken är i alla fall att jag är ledig nu, i morgon ska jag snarka länge och när jag vaknat ska jag träffa Therese så ska vi nog ta en promenad och sola lite :)
Det börjar ju bli dags att vi pratar ikapp oss lite, nu träffas vi ju inte längre varje dag tråkigt nog.


Om en liten stund tror jag faktiskt att jag kryper ner i sängen, trött är bara förnamnet på vad jag är just nu.
Skulle ärligt kunna sova även om en hel cirkus stog bredvid mig och väsnades, förstår ni då hur trött jag är?!


Annars då.. Nee jag har väl inget vettigt att säga..
Vi vet fortfarande inget om lägenheten, vi får veta i morgon!
Och jaa ni vet ju vad jag tycker om det där "i morgon", det svaret gör mig galen snart eftersom att jag är sjukligt nyfiken av mig...

14 dagar rökfri

Nu är jag inne på min fjortonde dag som rökfri, plåstrena slutade jag med för en vecka sen.
Så nu är alltså det värsta över, jag har vant mig av med både nikotin och vanan så det är kanon.
Nu måste jag bara börja äta lite bättre igen, har som sagt ätit precis vad jag känt för nu under dom här två veckorna.
Men nu borde jag kunna vara lite hårdare mot mig själv vad gäller godis och sånt :)
Vill ju inte gå upp en massa i vikt bara för att jag slutar röka!!


Bitterfitta

Usch vad jag tycker synd om Daniel som måste stå ut med mig nu.
Dom här två veckorna har vart hemska..
Jag håller på och slutar röka och har fått reda på att vi inte får bo kvar där vi bor nu.
Stressad som jag är så blir jag sjukligt jävla bitter och tjatar hål i huvudet på Daniel som är så otroligt lugn.


Jag hoppas att vi får veta någon gång om vi får en lägenhet eller inte för det här börjar göra mig tokig nu..
Daniel har sagt att vi ska få veta idag om vi får lägenheten eller inte, vi skulle ha fått vetat i fredags och sen i måndags men vi vet fortfarande ingenting så vet inte om jag vågar lite på att vi ska få veta idag?!
Men jag hoppas och håller tummarna på att vi får veta idag och att vi får lägenheten också..

Latdag

Hallå!

Idag skippade jag träning på morgonen, var så mysigt att älsklingen för en gångs skull inte gick upp halv sju utan halv åtta så jag låg kvar och mös med honom.
Det får väl bli en promenad när jag kommer hem ikväll i stället :)



Idag är en lång dag på jobbet men det kvittar, jag är rätt taggad på att jobba idag!
Har ju lugnat ner mitt tempo rätt rejält på jobbet så har inte samma stresskänsla när jag väl är där.
Känns otroligt skönt faktiskt!!
Nu gör jag det jag hinner med i ett normalt tempo.



Måndag morgon

God morgon!
Måndag igen, usch vad fort helgerna går.
Den här morgonen har jag börjat med träning i 30 minuter riktigt skönt.
Efter vart det en snabbdusch och frukost nu är det dags att borsta tänderna och sen åka till jobbet.


Ikväll ska jag försöka se klart på det regnar köttbullar, jag och Daniel kollade på den igår kväll men jag somnade när filmen typ precis hade börjat.
Typiskt mig att somna så nu får jag titta på den själv..


Soft helg

Förstår inte att jag är så trött idag!
Skulle lätt kunna gå och lägga mig en stund men det hinner jag inte, vi ska snart åka ner till Gnesta hem till syrran.



Dålig uppdatering i helgen men det beror på att vi i fredags satt några stycken här hemma och drack, skulle egentligen firat Pontus men det vart aldrig så.
På lördag morgon väckte Daniel mig halv åtta och babblade o höll på, allt för att jag skulle vakna med honom.
Han skulle dra på rally vid halv nio och då tyckte han väl inte att jag skulle få sova ut.
Jag låg i alla fall kvar i sängen till halv elva, gick upp tog en dusch och åkte sen ner till Gnesta.
Var hemma hos mamma och pappa en stund där även mina systrar var, efter ett tag drog vi upp till Heron City för Sean banan skulle uppträda och både Sebastian och Julia gillar hans låt så då åkte vi dit och kollade på han :)
Jag köpte även med mig en ny mixer och dammsugare hem från media markt.


Igår kväll åkte vi hem till Linda och Peter och hade en skön filmkväll.
Vi tog en promenad och hyrde filmer och sen satt vi hemma hos dom och käkade lite gottis saker och kollade på två filmer :)
Vid lite efter tolv åkte vi hem, jag slocknade så fort jag la mig i sängen...


Håll tummarna :)

Igår när jag kom hem kollade jag min mail, då har jag fått ett mail angående en lägenhet.
Vi har blivit erbjudna en tvåa i Mariekäll, dock är det flera som fått samma erbjudande så det är inte säkert att vi får den.
Men jag hoppas verkligen att vi får tag på en lägenhet.
Idag får vi veta om två andra lägenheter också tror jag det var så håll tummarna för oss idag.
Förhoppningsvis har vi en lägenhet inom kort!!

Äntligen fredag :)

Gooooodmorgon :D

Skönt att det är fredag i dag, längtar till klockan 18 då jag slutar!

Ikväll ska vi fira Pontus som fyllde år i tisdags, jag vet inte riktigt vad som är planerna för kvällen men det blir nog röj :)

Jag funderar på om jag ska köra på ännu en nykter kväll eller hur jag ska göra :P

Vi får allt se ikväll vad jag känner för, det är ju alltid skönt att vara nykter så man slipper må dåligt en hel dag efter.



Igår efter jobbet träffade jag Therese en sväng, vi åkte och solade och snackade ikapp oss lite.

Efter att vi solat åkte jag och lämnade henne hemma hos sig och så åkte jag själv hem, gjorde iordning mat och käkade.

Anna ringde när jag precis börjat äta och sa att hon skulle hämta mig fem minuter senare för att vi skulle bowla, jag var rätt skeptisk först men sen kom jag på hur jäkla roligt det är att bowla så jag fick slänga i mig maten sen drog vi in till Södertälje och bowlade :)


Gammal bild


Ingen rubrik

Dags att börja förbereda för att åka till jobbet.
Ska fixa iordning matlådan och sen borsta tänderna..
Jag hoppas den här dagen går fort, är inte ett dugg taggad på att jobba..


Två dagar kvar sen helg :)

Hallå.

Idag gick jag upp vid tjugo i sju ungefär, tog fram träningscykeln och trampade i tio minuter.

När jag cyklat klart åkte pilatesbollen fram så totalt vart det 30 minuters träning i morse!

Det är ju så skönt att starta morgonen med träning, då är det gjort plus att man blir piggare.


Idag är en kort dag på jobbet, klockan 16 får jag gå för dagen!


Bild från förra hösten, saknar det långa håret :/


Allt kommer bli bra, tillslut!

Nu gäller det att hitta en lägenhet, har suttit idag och ringt runt.
Gjort massa intresseanmälningar och kollat mailen minst 40 gånger, vad mer kan jag göra?!
Vi behöver en lägenhet och det är så fort som möjligt.


Det känns jätte jobbigt att behöva flytta här i från, verkligen!
Det här är vårat hem, vi har bott här i 2½ år det är inte roligt att behöva lämna det för en lägenhet i en stad man egentligen inte vill bo i.
Men allting kommer bli bra, jag vet det..
Så länge man har folk som stöttar och ställer upp runt om kring så blir allt bra, jag vet att vi inte kommer hamna på gatan.


Och även fast att det känns tufft att flytta här i från så tror jag att det är otroligt bra för oss, känna att vi har vårat eget place och känna att vi verkligen står på egna ben.





Tillsammans klarar vi allt ♥


Storstädning på G

Håller på och storstädar här hemma!
Har tagit bort sofföverdragen och dom ligger i tvätten nu.
Dammsugit och skurat golven, får se hur mycket mer jag kommer orka sen :P



8 dagar rökfri

Idag är jag inne på åttonde dagen som rökfri.

Som sagt så har den här veckan vart väldigt upp och ner men jag har stått emot ciggen.
Igår lockade det mer än någonsin, hade lust att röka 20 cigaretter på en gång men det skulle inte ha hjälpt.
Jag var arg, riktigt arg igår! Jag ville slå, sparka skrika och bara försvinna..
Dom tre första sakerna gjorde jag, jag stängde in mig skrek sparkade och slog.
Allt för att få ut mina aggresioner utan att någon skulle märka, och det verkade ju funka också!!



Jag hade ju vart utan plåster i mer än 24 timmar men igår vart jag tvungen att sätta på mig ett nytt, med darrande händer fick jag tejpa på det med massa kirurgtejp.
Då började allt släppa, all ilska jag hade inom mig.
Så det var nog mesta dels nikotion brist som gjorde mig så arg men också även situationen..
Det är ingenting jag vill ta upp här då det är jobbrelaterat, men jag tar inte skit så är det bara!



Det jag ville få fram med det här inlägget är att det är inte lätt alla gånger att sluta röka,
men har man bara viljan och styrkan att sluta så klarar man det trots alla motgångar.
Jag ska klara det här, jag har stöd från dom bästa och vet att jag denna gång ska bli rökfri.


Äntligen en ledig dag!!

God morgon!
Uppe med tuppen idag, dock inte frivilligt då det ska komma hit elektriker..
Fick reda på det när jag kom hem halv nio igår kväll att det skulle komma hit elektriker klockan nio..
Min första tanke då var: Snälla skjut mig någon!!


Men nu ligger jag hemma i sängen, inga elektriker är här och jag har varit vaken i över en timma i onödan.
Vi får väl se när dom dyker upp.
Jag hoppas inte att dom ska vara i vårat sovrummet för jag tänkte nämligen stänga in mig här eftersom att det är typ ända rummet som har en dörr, ja förutom toan då men där har jag ingen större lust att sitta en längre tid :P


Så vi får se hur jag spenderar denna lediga dag ;)


Bra start på morgonen.

God morgon!
Den här morgonen startade jag med att träna i 25 minuter, cykla tio minuter och sen körde jag med pilatesbollen.
Nu har jag precis tagit mig en dusch och väntar på att äggen ska bli klara.
Min mixer gick sönder igår så nu kan jag inte göra mina älskade smoothies längre :/
Skit mixer jag köpte i Ullared, får köpa en ny på fredag när lönen kommer för jag klarar mig inte utan en..


Idag är ännu en lång dag, slutar 20.15 ikväll..
Känns segt att avsluta sexdagars passet med ännu en stängning.
Men jag ska inte klaga i morgon är jag ledig och det ska bli så otroligt skönt.




Äntligen är helgen över :)

Hallå!

Det bästa som finns är söndagkvällen då man har jobbat helg, då vet man att man har två lediga helger framför sig :)

Dagen har gått riktigt fort idag, helt plötsligt var klockan halv sju och jag hade inte börjar diska i charken och sen vart det dags att gå hem, typ!!!

Var ju resten också, eller jaa resten och resten plocka bort bröd och fixa med smågrejer innan det var dags att gå hem :)

Skönt att Sofia som jag jobbar med sköter allt i kassan helt själv, vart förvånad idag när allt var klart!

Så det var bara för oss att stämpla ut :)


Jag har inte gjort ett smack sen jag kom hem och tänker inte göra något heller för den delen.
Kommer gå och lägga mig tidigt idag igen så jag orkar upp lite tidigare i morgon för lite träning.
Blir väl träningscykeln här hemma och pilatesbollen, det får duga :)



Inne på femte dagen nu :)

Fan nu har jag vart rökfri i fem dagar, känns riktigt sweet..

Jobbigt bara att det känns som att jag käkar hela tiden, måste verkligen börja träna också så jag inte går upp en massa i vikt..

Det vore ju faktiskt lite olyckligt..

Det jag ville komma fram till var att det har gått bra, riktigt bra faktiskt..

Lite humörsvängningar har jag ju haft men det är sånt man får stå ut med.

Det känns hur skönt som helst i alla fall, den här gången ska jag bli rökfri för alltid :)


You´re beautiful

God morgon!

Nu sitter jag här med en smoothie och försöker piggna till.

Skönt att jag har en stund kvar innan det är dags för att åka till jobbet, brukar åka runt tjugo över åtta.

Idag är ju ännu en lång dag men den kommer förhoppningsvis gå fort, vi får massa varor idag så då är det full fart hela dagen.


Snaaark..

Äntligen är snart den här dagen slut, då är det bara tre arbetsdagar kvar sen får jag SOVA!

Ja det är de ända jag tänker på just nu för jag är så trött..


Hur som helst så har jag jobbat idag från 8.45 - 20.15 en lång dag med andra ord, samma sak gäller i morgon.

Efter kte jag snabbt förbi Emelie och grattade henne på hennes födelsedag :)

Stannade dock inte länge alls för att jag inte är helt frisk och som jag skrev innan väldigt trött.

Så det vart en snabb visit och sen rullade jag hem.

Jag ska snart hoppa in i duschen och sen krypa ner i sängen innan jag somnar sittandes här i soffan :P


Lördag och snart dags för jobb.

Åh så otaggad till att jobba, känner mig helt sänkt idag!
Hostar, huvudvärk och snorig kan inte bli så mycket bättre..
Längtar redan till onsdag då jag är ledig :P



Igår jobbade jag till klockan 18 efter jobbet brummade jag hem käkade fort som fan och drog sen in till Södertälje med Daniel och Edvin.
Vi plockade även upp Svärd hemma hos honom och sen dumpade vi dom hos Pierre.
Då åkte jag och Daniel hem till Linda och Peter och hade filmkväll.
Kollade på nästan två filmer innan det vart dags för oss att åka hem, jag var så trött att det kändes som att jag skulle vara tvungen att sätta tandpetare för att hålla upp ögonen.
Så lite efter elva åkte vi hem och jag deckade så fort jag la mig i sängen.
Tack för en trevlig kväll ♥

Bild från svampplockningen.

Jag och älsklingen var ute och plockade svamp här om dagen tillsammans med hans päron :)

Här får ni en bild på hur mycket vi fick med oss hem, det tog ett bra tag att fixa iordning allt :P


Det ser jätte lite ut på bilden men vi lyckades få ihop en hel påse tillsammans så så lite är det inte :)


Fredagen börjar ju bra i alla fall

God morgon!

Inte speciellt mycket sömn den här natten heller drömt konstiga drömmar och vaknat flera gånger.

Men ändå tog jag mig upp klockan sju och tränade i tjugo minuter sen vart det en snabbdusch och frukost.

Om en liten stund ska jag börja åka mot jobbet, börjar ju kvart i nio som vanligt!


Ikväll ska vi hem till Linda och Peter och kolla på film och ha myskväll :)

Som sagt så älskar jag att bara ta det lugnt då jag jobbar helg och vad är då inte bättre än att spendera det med människor man bryr sig om :)



Patrioten

Det vart soffmys idag i stället.
Patrioten går ju på tv så vi fastnade framför den i stället.
Den filmen är ju grymt bra, jobbigt bara att jag är så känslig när det gäller filmer och tjurar typ åt allt.. Får väl se om det blir flodvåger här hemma ännu en kväll.




Att sluta röka...

Det är nog bland dom tuffaste besluten man kan ta, just att ta det där steget att släppa ens "bästa vän", något som alltid finns där och tröstar än när livet känns surt eller belönar än när man har varit extra duktig.... Just det är svårt att släppa taget om..
I alla fall om man tänker så!!
Och denna gång både tänker jag inte och får jag inte tänka så.
Någon gång ska jag ju fan klara av att sluta helt, eller?!
Och det är ju trots allt dom första veckorna som ska vara dom svåraste, dock vet jag inte riktigt om jag kan hålla med om det.
För det är då man är som mest motiverad, efter ett tag släpper motivationen allt mer och mer och man tänker att äsch vad fan en cigg kan ju inte skada och sen fortsätter det så o sen är man fast igen.
Det var i alla fall det som hände mig i somras..


Men jag är en kämpa, jag ger fan inte upp!
Inte nu i alla fall, jag vet att det finns bara posetiva saker med att sluta.
För visst finns det väl ingen människa som egentligen mår bra av att sitta med en cancerpinne i käften och suga in den giftiga röken som gör att man ständigt är sjuk.
Jag vet i alla fall att det inte är bra för mig och därför måste jag nu sluta!
Så antagligen kommer det bli mycket tjat om min resa genom denna-sluta-röka-period..


Kasst humör idag!!

Idag är ingen bra dag, humöret  är som en berg och dalbana.
Antar att det är för att jag inte rökt något och sen för allt runt om kring.
Jag och Daniel har i alla fall letat lägenhet utan resultat, men det är bara fortsätta kolla och spara pengar.
Hoppas att det dyker upp något snart som passar oss :)


Nu ska jag försöka få med mig min älskling till sovrummet och kolla på någon film, jag är trött så vore skönt att bara ligga o glo på någon bra rulle och små blunda då och då ;)



Så jävla seg....

Idag är en sån dag då man bara vill krypa under täcket och aldrig vakna..

Jag är trött och känner en sån oro över allt just nu.

Jag vet att jag egentligen inte ska stressa upp mig då det går att ordna på något sätt men ändå så gör jag det..

Men nu ska jag försöka sluta tänka på det eftersom att jag endast blir negativ då och det är inget jag tjänar på att vara!!


Snart ska jag rulla till jobbet, det är kort dag idag så jag slutar klockan 16 :)

Ska bli riktigt skönt, då blir det hem och ta det lugnt.

Tror faktiskt inte att jag orkar göra så mycket mer denna dag, är ju som sagt helt slut..


Träning är faktiskt något jag tycker om..

Under större delen av min uppväxt har jag alltid hållt på med någon sport, ridning,fotboll,innebandy och även hockey en kortare period.

Jag älskar att utmana mig själv och driva på mig själv till att göra bättre ifrån mig.

Som sagt så tränade jag rätt mycket som liten men sommarlovet till sjuan vart jag sjuk i körtelfeber och fick därefter inte träna på 6 månader..


Jag försökte komma tillbaka till fotbollen men min kondition var så kass och jag hade inte det där "suget" av att spela så jag la av.
Jag hade ju dessutom under det där halv året börjat röka och mina intressen för sport var inte detsamma som innan.
Jag slutade med allt som handlade om motion att göra och vart en riktig partybrud istället.
Ett riktigt dåligt val om jag får säga så men ändå kan jag inte säga att jag ångrar mig för hade det inte varit för att jag blivit sjuk just då och slutat med fotboll och allt så hade jag kanske inte vart den jag är idag, jag kanske inte hade haft Daniel och det livet jag lever nu.
Så jag är glad samtidigt som jag tycker det är tråkigt att jag slutade med något som jag brann så mycket för..


Uttråkad så har tagit lite kort här hemma..

                        

Life is good

Sitter nu och dricker min lunch för idag, fick bli en smoothie på exotiska frukter och yoghurt.
Det blir antagligen tidigt middag idag så kände att jag då fick nöja mig med en smoothie.
Funderar på om jag ska pröva på att göra en gryta som jag såg i den nya GI tidningen, den verkade god då det var på viltskav och kantareller.
Sen tänkte jag i så fall göra ugnsrostade rotfrukter till, det låter väl rätt yammie??



Jag får gå upp och handla om en liten stund, då tar jag även en sväng förbi apoteket och köper plåstrena..
Nu sitter jag utan plåster men ska väl ta på mig det sista jag har kvar här hemma om en stund, det är väl lite bra att vänja sig av med nikotin så fort som möjligt!


Jag älskar dessa tidningar, så fort det kommer ut en ny köper jag den på en gång.


Enkla knep som får dig att äta mindre :)

Jag är expert på att äta mig proppmätt, eller det händer inte lika ofta nu som förr men självklart händer det då och då.

Speciellt när jag äter plankstek som är min favorit mat, det är alldeles för mycket mat på en sån där planka och någon måste nästan ta bort den ifrån mig för att jag inte ska trycka i mig hela för att sen gå på toa och spy upp den..

Så när det gäller plankstek är jag hopplös... Men nog om det, förstår inte ens varför jag tog upp det där men men..

För att inte äta så man blir just precis sådär mätt som jag blir av planka så finns det faktiskt väldigt enkla knep att tänka på så jag tänkte dela med mig lite av dom.

Det allra flesta gör fel är att ta för stora tallrikar, ju större tallrik dessto större protion.
Så minska ner på tallriken lite eller "platta" ut maten så du ser hur mycket det egentligen är.

Har man maten stå uppdukade framför en på bordet blir det lättare att fylla på sin tallrik, ställ maten någonstans där du måste gå för att hämta mer.
Oftast när man reser sig upp känner man hur mätt man är och behöver då inte äta mer.

Drick ett stort glas vatten innan måltiden så kommer du inte känna dig lika hungrig.

Ät långsamt och tugga ordentligt, vräker du i dig maten hinner du inte känna att du blir mätt och äter då för mycket.

Försök att få i dig något var tredje timma för att hålla blodsockret på en jämn nivå, då blir du inte lika hungrig till nästa måltid.
Det räcker med en frukt eller lite nötter för att hålla igång..


Hoppas ni fick lite användningsbara tips :)


Jäkla Wilda o rymma..

Har äntligen fått upp Wilda från källaren efter mycket om och men.

Satt först i 30 minuter och försökte locka på henne men det sket ju hon i, drog runt i underjorden och röjde..

Jag gav upp efter en stund och gick tillbaka upp och satte mig en stund i soffan men sen fick jag lite ångest och gick ner igen för att hitta henne och som tur var så är det en kille som jobbar nere på våran undervåning nu och han hade sett hur hon sprungit upp så han hade lagt för en planka så hon inte kunde gå ner igen så jag fick tag på henne :)

Vart så glad, hade det inte vart för honom hade hon väl fortfarande varit kvar där ännu...



Så efter det här lilla äventyret så tänkte jag träna lite, är ju en vecka sen sist nu och jag känner mig inte så jätte förkyld längre så nu är det faktiskt dags :)


Från ett beroende till ett annat


Hittade ett par fina skor från nelly, endast 449:-...

När jag vart rökfri i två veckor ska jag nog ta och klicka hem dessa, hoppas bara dom finns kvar :P

Måste ju motivera mig själv på något sätt att verkligen sluta och vad är då inte bättre än att satsa på ett par snygga skor :)


Hemsk natt

Hallå!

Idag har jag inte sovit ut, vaknade halv sju och har inte kunnat somna om efter det.

Jag har drömt konstiga drömmar i natt, om spöken och mina katter så har vaknat flera gånger både av drömmarna och av en retlig hosta!!

Men jag tänker inte ge er ännu ett klagande inlägg för jag känner mig faktiskt rätt duktig som inte har rökt något på snart 24 timmar!

Det är en bra början i alla fall och jag har inte alls vart grinig eller tvär, tvärtom har jag nog nästan vart ovanligt glad.

Jag är lite konstig när det kommer till att sluta röka, jag blir oftast på bättre humör och äter inte alls lika mycket som annars :P


Hur som helst ska jag ligga kvar här ett tag och dra mig, kanske försöka sova en lite stund.

Sen blir det en promenad upp till apoteket för att köpa fler nikotionplåster för att göra det här så lindrigt som möjligt.


Jävla hosta :(

Gaah håller på att hosta sönder mig själv..

Blir fan galen på det här, snart skär jag fan av mig halsen eller nått!!

Nu skulle de ha vart bra med en cigg så hade hostan gått över men neej jag ska stå emot...

Det är väl ungefär tio timmar sen sist jag rökte och än så länge har det gått bra, jaa förutom hostan jag fått nu..

Hoppas bara att jag får sova något i natt annars kommer jag väl bli galen..

Jag får göra iordning lite varmt honungsvatten och hoppas på att det blir bättre..



Usch vilket gnälligt inlägg det här vart, sorry men jag tycker synd om mig själv just nu...


Plåstret är på!!

Dags för mig att sluta röka då..

Väldigt blandade känslor då jag inte riktigt har energin till att sluta men jag vet att jag måste..

För min egen skull, mår verkligen inte bra av rökningen.

Sen jag börjat röka igen har jag vart sjuk nästan hela tiden, i alla fall oftare än under dom 7 månaderna jag var rökfri.

Jag hoppas verkligen att jag återfår motivationen som jag hade förra vintern så det blir lika lätt den här gången som det var då.

Jag vet att man inte ska gå in halvhjärtat när man ska sluta röka men tro mig jag brukar kunna tagga till mig själv när jag väl bestämt mig för något.

Jag är en envis person och har någorlunda bra självdisiplin så det här borde gå an..

Wish me luck :)


Som jag trodde, inga hål :)

Nu har jag vart hos tandläkaren och det gick bra, dock fick jag ny tid i oktober för att ta bort tandsten.
Det suger men nu ska det förhoppningsvis bli bättre då jag har köpt en eltandborste :)

Hur som helst så ska jag sitta här en stund och bara ta det lugnt innan det bär av till jobbet, eller jag börjar om en timma så åker väl om typ 40 min.
Jag känner mig riktigt trött nu, hade vart sjukligt skönt att sova men det får jag göra i morgon i stället då jag är ledig :)



Time to leave

Nu är det dags att åka till tandis.

Håll tummarna för att jag inte har några hål.

Dock tror jag inte det då jag aldrig har haft det!

Jaja mot rallypeggan. ♥


Jag vill tillbaka till busfabriken..



Haha trots att jag är snart 21 år så var busfabriken ett riktigt roligt ställe..
Det var som en enda stor hinderbana som man skulle ta sig igenom typ.
På bilderna ovan ser ni ju lite hur det ser ut men det syns ju inte så jätte bra alla grejer dom har där.
Jag har filmat lite också som jag funderar på om jag ska lägga upp här eller inte..
Vi får se hur jag gör :)

we all need love, and I'm not afraid.

God morgon!

Idag vaknade jag långt innan klockan ringde, gick nämligen upp kvart över nio och egentligen skulle jag gått upp tio hade jag tänkt.

Men jag vaknade någorlunda pigg och tänkte att det var lika bra att gå upp.

Jag ska snart göra iordning lite frukost och sen åka ner till Gnesta till tandis.

När jag är klar där tänkte jag gå och hälsa på mamma en snabbis eftersom att hon jobbar i samma byggnad.


Uuft så mätt jag är..

Ligger i soffan nu, helt utslagen!
Vart as mätt och åt ändå inte speciellt mycket eftersom att jag inte var så hungrig..
Börjar få ont i huvudet också till råga på allt!
Blää nu tänker jag ligga här och bara döö....

I can't breathe, but I still fight!

Hello :)
Nu har jag precis gjort mat, eller maten är inte klar ännu det blir lasagne idag så den står i ugnen nu.
Så om ett tag blir det lite käk och sen vet jag inte om vi ska glo på en film eller nått sånt.
Jag är riktigt sugen på att ta en promenad eller träna här hemma men vet inte om det är så bra när jag är så jäkla förkyld.
Får se hur jag känner efter maten annars får det bli lite träning i morgon bitti innan jag åker till tandis..



Vad helgerna går fort :(

Redan måndag... Är inte alls sugen på att åka och jobba, hade hellre stannat hemma i sängen hela dagen!

I morgon får jag sovmorgon i alla fall, ska till tandläkaren 11.20 så börjar inte jobba förens 14.00..

Ska bli riktigt skönt, speciellt då det är min långa dag också så blir den ju inte lång imorgon ;)

Idag slutar jag i alla fall klockan 18 och efter jobbet blir det väl hem på en gång och sen ta det lugnt resten av kvällen.

Är fortfarande galet förkyld och känner mig helt orkeslös, det suger..


Min kärlek ♥


Busfabriken

Hallå!
En trött Sofia som sitter vid dumburken nu.
Tänk vad slut man blir efter att ha lekt en massa.
Men åh så roligt vi har haft det, helt galet mycke roliga saker att göra där i busfabriken i Norrköping.

Efter att vi kom hem till syrran har jag enbart tagit det lugnt, somnade i Sebbes säng medans han satt och byggde lego och Julia kollade på film som även jag skulle ha kollat på men jag slocknade efter några minuter :P
Nu sitter vi och spelar lite bingo och är sociala med varandra, eller aah så sociala vette fan för Daniel och Peter springer i pauserna och kollar på en film dom började titta på innan och therese pratar i telefon så då passar jag på att sitta här en stund :)



En bild som verkligen inte har något med inlägget o göra men den här togs när vi hade minus grader hemma i vintras efter att vi kommit hem från fjällen.
Jag tände över 70 värmeljus i badrummet och hur mycket som helst i hela lägenheten för att vi skulle få lite värme..
Där fick vi för att vi sänkte värmen på elementen och sen var borta i två veckor :P

Trevlig middag igår kväll

Klockan sex igår kom vi hem till Linda och Peter där vi var bjudna på middag, vi åt väldigt gått och satt och pratade om allt och ingenting.

Efter att vi ätit så kollade vi på två filmer, Green street 2 har jag för mig att den ena hette (det var i alla fall tvåan till Green street hooligans) och sen kollade vi på en skräckfilm som jag inte minns namnet på men den var bra, riktigt påfrestande bara!
Jag ville hoppa in i filmen och rädda den lilla pojken som vart jagad av sin psykade mamma.
Jaja hur som helst så var det en toppen kväll igår och riktigt skönt att få ta det lugnt en hel helg :)



Leklandet

God morgon!

Idag är jag uppe tidigt, vaknade redan klockan åtta!

Anledningen är för vi ska följa med på Sebastians kalas som han ska ha på ett lekland i Norrköping så vi ska vara hemma hos syster halv tio.

Jag ska försöka att hålla mig i i skinnet och inte leka massor men det kommer nog vara svårt att motstå för visst fan är det alltid roligt att bli barn igen :P


Bild från när vi var på tom tits i våras.


Det börjar faktiskt bli dags nu!

Nu är det väl nästan precis ett år sen jag började sluta röka, jag var duktig!
Riktigt bestämd på att jag inte ville förstöra mitt liv med dom där cancerpinnarna.
Jag fimpade och kände mig verkligen motiverad, jag mådde ju trots allt inte bra av att röka.
Efter sju månader som nikotinfri fick jag ett återfall, jag hade "glömt bort" hur dåligt jag mådde av att röka och såg endast det posetiva med det, jaha och vad är posetivt med att röka kan man tänka då?!
Jaa jag kom på alla möjliga ursäkter så som att äsch det börjar bli sommar då hör det till att man ska röka... Alla mina vänner röker.... Och det är ju faktiskt väldigt gott med en cigg....


Tänk va dum man kan vara som inbillar sig sånt efter SJU månaders slit!!
Där märker man vilket beroende det verkligen är med att röka..
Om det fanns något jag fick göra ogjort så skulle jag aldrig ha börjat från första början för det är ett vidrigt beroende..


Nu måste jag bara försöka få med mig Daniel till att sluta röka för annars kommer det bli sjukt mycket svårare...
Wish me luck!!


Behöver en ny höstjacka

Sitter och kollar lite på H&Ms hemsida och tittar lite på höstjackor, vill ha en trenchcoat men sen hittade en annan jacka som jag tyckte var fin.
Funderar på om jag kanske ska klicka hem den eller om jag ska åka in till stan någondag och leta efter den i butik och pröva den.
För jackor är något som jag tycker är svårt att köpa just för att jag aldrig tycker att jag passar i något..



Det bästa är att veta vad man letar efter innan man början leta efter det.

God morgon!
Uft vad jag är sliten idag, har knappt sovit något i natt heller men inte pga Wilda nu är det för att jag har hostat massor och mått allmänt pissigt.
Så tabletter, nässpray och vatten gjorde att jag till slut kunde somna om.
Så den här dagen kommer jag spendera i soffan tills de att vi ska hem till Linda och Peter på middag.
Det är konstigt det där att man alltid ska börja hosta på natten, varför inte hosta under dagen då man ändå är vaken?!
Nu hostar jag inte och känner mig redan mycket bättre, men är väl lika bra att ta det lugnt så mycket som möjligt :)


När min ögon är öppna ser jag dig och när de är stängda ser jag dig och mig.


Knäppis Wilda


Jag önskar du kunde se dig själv genom mina ögon.

Seg, seg, seg!!
Fyfan vad den här dagen har gått sakta, kanske för att jag har vart så trött hela dagen..
Ikväll blir det i alla fall en lugn hemma kväll för min del, eller ja så lugn vet jag ju inte om den kommer bli om man tänker på hur mycket Wildisen låter..
Jag ska snart lägga upp en film på hur mycket hon pratar nu, fast då är hon ändå rätt lugn när jag äntligen fick fram kameran och filmade henne.


Förutom att jag smygfilmar min skrikande katt så sitter jag och kollar på idol, underhållning på hög nivå!!


Sova får man väl göra i nästa liv!

God morgon!
Fan så trött jag är idag, har haft en skrikande katt i sovrummet hela natten.
Till slut fick jag nog och stängde dörren in till sovrummet så hon inte kunde komma in så jag skulle få sova någon timma i alla fall och det här var vid klockan fem, hon har alltså hållt mig vaken fram tills dess ungefär.
Anledningen till varför hon skriker är för att hon vill ligga, hon går och drar rumpan mot Mio hela tiden och är bara allmänt jobbig just nu :P
Dags att kastrera henne så man slipper sånt här sen..


Hur som helst så ska jag snart göra iordning lite frukost, smoothie och stekt ägg.
Sen är det nästan dags att åka till jobbet, åh orkar egentligen inte jobba idag!
Mår både dåligt och är trött men det är bara att bita ihop och jobba den här dagen.
I morgon är jag ledig och det ska bli jätte skönt :)



Fan va negativt det här inlägget vart, inte meningen men vafan :P


Hat är bara brist på fantasi.

Tänk vad mycket dålig energi man lägger ner varje dag på att sura över något oväsentligt!
Jag och syrran pratade om det idag på fikapausen att man är dålig på att ta vara på det man har.
Man lever ju trots allt nu och livet är väl allt för kort för att stressa eller sura bort.
Njuta av livet är precis vad man ska göra!


Det jag vill få sagt med det här inlägget är helt enkelt att njut av det ni har för man ska inte ta livet för givet eller personer runt om kring än.
Jag har haft massa folk som kommit och gått i mitt liv och det känns jätte tungt men å andra sidan så vet jag nu vilka som verkligen finns där för mig. ♥


Jag är helt förstörd!

Usch har precis sett världens vidrigaste film, the collector hette den tror jag!

Helt sjuk film och det är länge sen jag var så här rädd..

Kommer säkert inte kunna sova i natt nu bara för det :P Haha

Jag är sån chicken när det gäller skräckfilmer!

Jaja förutom att jag kollat på den där vidriga filmen så har jag idag jobbat och sen vart med Therese nere på stan, fick med mig två par jeans hem och ett halsband.

Och jag som inte skulle shoppa.... Men jeans behöver man ju alltid eller hur?!

Det var i alla fall väldigt härligt att gå runt i affärer och bara kolla, fanns dock inte sådär jätte mycket som föll mig i smaken men tur var väl det för annars hade jag väl haft med mig fler par påsar hem om jag känner mig själv rätt..



De höga klackarna uppfanns av en kvinna som blev kysst på pannan.

Idag är en sån dag då jag verkligen känner för att shoppa, spendera pengar i massor!

Men jag har lovat mig själv att inte göra det, jag spenderade ju trots allt rätt mycket pengar när vi var i Ullared för 3 veckor sen.


Tänk att man aldrig kan få nog av att shoppa, jag älskar kicken man får när man prövar ett plagg och det sitter bra.

Men en sak vet jag att jag måste köpa och det är ett par nya vinterskor, ska väl åka in till stan någon dag och leta efter några snygga!

Antar att det blir uggs eller liknanade, finns ju inga skönare pjux än det!


Den som har lov att synda syndar mindre

Åh det vart en riktigt slappar dag idag.

Har inte alls gjort många knop, mest suttit i soffan och knappt lyft ett finger.

Det enda vettiga jag gjort sen sist jag skrev är att jag har tvättat lite kläder och lagat mat.

Ja juste jag gjorde riktigt misslyckade scones också som vart på tok för torra så kastade skiten :P

Var nog helt enkelt inte min bakardag idag..

Jaja cry me a river liksom!


Resten av kvällen ska jag väl fortsätta med det jag gjort hela dagen, sitta här som en säckpotatis och njuta av att vara lat :)
Det är väl New York fruar ikväll eller är jag helt ute och cyklar?!
Är det så att det går ikväll så ska jag garanterat titta på det, får väl först söva Daniel eller något för annars är det väl slagsmål om dosan innan..


En skön ledig dag

Hallå där!

Skönt att det för en gångs skull är fint väder när jag är ledig :)

Den här dagen har jag än så länge inte gjort speciellt mycket, städat lite här hemma och sen cyklat en runda..

Skönt att komma ut lite när solen är framme.

Jag kom precis hem från cykelturen så nu tänkte jag ta fram pilatesbollen och träna lite med den innan det är dags för en dusch.

När jag duschat ska jag väl fortsätta pyssla lite här hemma och även ta hand om min sjuka pojkvän som ligger och snörvlar i soffan bredvid mig.

Stackarn har blivit jätte sjuk så jag får väl vara lite snäll mot honom idag ;)


The make up is clear

Nu har jag sminkat klart mig, väntar på att mitt hår ska torka så jag sen kan fixa det.
Funderar på lockar ikväll, får se hur det blir.

Maten är i ugnen också, idag blir det kycklingklubbor som är honungsglaserade med grönsaker och halloumi till.
Sen när vi är klara här hemma bär det av in till Södertälje där vi ska hem till några kompisar :)
Kommer bli great..


Jag bjuder på fyra bilder från Ullareds resan, även high chaparral :)


Underbara lördag

Hallå :)

Åh så skönt att det är helg, kände att jag behövde det efter mycket jobb..

Den här morgonen började jag med en cykelrunda på 30 minuter ungefär, var riktigt skönt att komma ut och röra på sig.

Nu har jag även småpysslat lite hemma och ska snart dammsuga för att sen ta en dusch.

Ikväll blir det nyktert för min del, hade först tänkt dricka lite vin men ångrade mig då jag helst inte ska dricka när jag kör på rivstarten i GI.

Så jag blir chafför ikväll i stället, men utgång blir det nog allt ändå :)

Roligt att vara nykter någon gång ute så jag får skåda alla andra fylletrattar :P


Ne tillbaka till städningen då kanske så jag får lite gjort..


Startat morgonen med träning

God morgon!

Idag gick jag upp klockan sju och tränade med Paolo Roberto skivan, det var ett tag sen sist och tro mig det känns i hela kroppen nu.
Men skönt var det och nu ska jag försöka börja med det varje morgon, det är ju faktiskt skönast att träna på morgonen tycker jag!
Då har man det avklarat och resten av dagen fri till annat :)


Snart ska jag börja åka mot jobbet, slutar klockan fyra idag sen blir det hem och käka och sen in till Södertälje igen för att hjälpa Linda och Peter att måla hemma hos dom :)
Ska bli jätte roligt att se hur deras nya lägenhet ser ut :)


Ha en bra dag allesammans <3


Nu har jag bestämt mig!

Efter en sån onyttig sommar som jag har haft så har jag bestämt mig ännu en gång att köra GI.

Idag vart jag medlem i GIviktkoll och ska nu helhjärtat kämpa igen.
Känns som att jag genom den sidan kan bli lite mer inspirerad till att träna och äta bra.
Just för att jag ätit så mycket onyttigt så kör jag igång med fas 1 igen, alltså inga kolhydrater alls så som pasta,potatis,ris bröd mm..
Sist jag körde så kändes det som att kilona bara rasade och det hoppas jag att det även gör denna gång.
Måste även åka och införskaffa mig ett gymkort, sitter dock fortfarande och velar mellan vilket gym..



Att sluta röka har också blivit en tanke nu, jag gillar inte att träna och röka!
Känns inte alls som att det gör någon nytta då med att springa som en galning på bandet för att sedan gå ut och ta en cigg som förstör kondisen till tusen..